Odata cu venirea verii si a temperaturilor ridicate, aparatele de aer conditionat devin indispensabile pentru a face fata caniculei. Desi acestea ne ofera un mediu mai racoros si placut in interior, expunerea prelungita la aerul rece poate avea o serie de efecte negative asupra sanatatii si organismului.
Alergii, sinuzite si uscarea ochilor
Aparatul de aer conditionat poate deveni un mediu propice dezvoltarii mucegaiului si bacteriilor daca nu este intretinut corespunzator. In lipsa unei curatenii regulate si a unei mentenante constante, fluxul de aer transmis de aparat poate propaga aceste bacterii, care la randul lor pot afecta pielea si provoca iritatii, alergii si inrosiri.
De asemenea, expunerea de peste patru ore intr-o incapere cu aer conditionat poate creste riscul de a dezvolta o infectie a sinusurilor. Aerul rece duce la intarirea mucoaselor din glandele nazale, fapt care poate declansa o sinuzita.
Uscarea ochilor este un alt efect nedorit al aerului conditionat. Lichidul care acopera pupila se usuca in prezenta aerului rece, iar zona devine foarte sensibila, predispusa la iritatii, mancarimi si lacrimare.
Oboseala si scaderea imunitatii
Expunerea constanta la fluxul de aer rece al aparatului poate cauza o senzatie de oboseala. Organismul consuma mai multa energie pentru a mentine temperatura optima de functionare intr-un mediu mai rece decat de obicei, ceea ce duce la oboseala.
Trecerea brusca de la o temperatura scazuta la una ridicata poate afecta organismul si scadea imunitatea. Aerul conditionat formeaza un mediu ambiental rece, insa unul artificial, care are efecte negative asupra sistemului imunitar.
Probleme respiratorii si uscarea pielii
Filtrele necuratate sau neschimbate ale aparatului de aer conditionat pot duce la aparitia bacteriilor si fungilor, care se pot dezvolta si datorita condensului format in instalatie. Odata ajunse in aerul din camera, acestea pot cauza probleme respiratorii, iritarea cailor respiratorii si chiar aparitia astmului sau a rinitelor alergice.
Functionarea constanta a aerului conditionat reduce umiditatea din incapere. In timp, lipsa umiditatii duce la deshidratarea organismului si a pielii. Expunerea prelungita poate cauza uscarea excesiva a pielii, senzatii de mancarime si chiar aparitia eczemelor in cazuri extreme.
Solutii pentru a reduce efectele negative
Pentru a minimiza impactul negativ al aerului conditionat asupra sanatatii, exista cateva masuri pe care le putem lua:
- Curatarea si intretinerea regulata a aparatului: Igienizarea filtrelor este esentiala pentru buna functionare si pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor. Curatarea sau inlocuirea acestora ajuta la mentinerea unui aer curat.
- Mentinerea unei temperaturi potrivite: Setarea aparatului la o temperatura moderata ajuta organismul sa nu simta un soc termic la trecerea de la cald la rece. Temperatura ideala depinde de dimensiunea incaperii, numarul de persoane si nivelul de umiditate. In zilele caniculare, se recomanda o temperatura intre 18 si 22 de grade Celsius, iar diferenta fata de exterior nu ar trebui sa depaseasca 5 grade.
- Folosirea unui umidificator: Acest aparat compenseaza lipsa umiditatii din camera cauzata de functionarea aerului conditionat.
Mentinerea unei ventilatii adecvate: Este important sa aerisim periodic incaperea si sa permitem circulatia aerului proaspat. Deschiderea usilor si ferestrelor pentru scurt timp ajuta la reimprospatarea aerului si la reglarea umiditatii.
Limitarea timpului petrecut in incaperi racite artificial: Pe cat posibil, este indicat sa evitam expunerea prelungita si continua la aerul conditionat. Putem face pauze regulate si iesi afara pentru a ne bucura de aerul natural.
Purtarea unor haine adecvate: Cand stam mult timp intr-o camera cu aer conditionat, este bine sa ne imbracam in straturi si sa avem la indemana un pulover sau o jacheta usoara pentru a ne proteja de aerul rece.
Desi aparatul de aer conditionat ne ofera confort pe timpul verii, este important sa fim constienti de potentialele sale efecte negative asupra sanatatii. Prin masuri simple de intretinere, reglare corecta a temperaturii si limitare a expunerii, putem beneficia de avantajele sale fara a ne pune in pericol bunastarea.
Sursa imagini: Unsplash
Subiecte abordate in articol: aer conditionat, efecte negative, sanatate, solutii
