Fiecare dintre noi s-a gandit macar odata ca a economisi este un lucru bun. Unii se tem de datorii, altii vor sa stranga bani. Dar ce se intampla cand chibzuinta devine principala strategie de viata? Hai sa vedem de ce economisirea excesiva poate face mai mult rau decat bine.
Cat te costa economia
Calitatea vietii
Un telefon stricat, un tapet vechi sau o pereche de pantofi scosi de mult la pensie – si toate astea desi ai avea bani sa le schimbi. De multe ori, femeile se sacrifica pentru familie, cumparand copiilor tot ce le trebuie, dar uitand de ele. Rezultatul? Un sentiment constant de nemultumire.
Sanatatea
Renuntarea la tratamente, alimente ieftine, lipsa dorintei de a cheltui bani pe concedii – toate astea pot duce la probleme de sanatate. Nu-i prea economic, nu? Mai ales daca te gandesti la cat te-ar costa sa tratezi urmarile.
Izolarea sociala
A fi zgarcit nu-i o problema, atat timp cat nu te impiedica sa te vezi cu prietenii. „Nu merg la cafenea cu gasca, e prea scump” – un gand care te poate indeparta de cei dragi si chiar te poate lipsi de sansa de a cunoaste oameni noi.
Anxietate si frica
Frica de a cheltui si grija constanta pentru bani pot duce la chrometophobie – teama patologica de a face cheltuieli. Aceasta stare e insotita de panica atunci cand trebuie sa dai banii pe ceva si amplifica izolarea.
De unde vine obsesia asta
Copilaria si convingerile
Fraze precum „banii nu se fac cinstit”, „bogații-s răi”, „banii-s ochiul dracului”, „și-a făcut casă că a furat” – le-ai auzit poate în copilărie și ți-au format percepția despre bani.
Traumele financiare
Oamenii care au trecut prin sărăcie sau pierderi bruște de venituri păstrează adesea această frică ani întregi. Chiar și atunci când au un salariu stabil, le e greu să se relaxeze.
Obiceiul de a-ți ignora dorințele
Dacă ai fost învățat de mic să „strângi din dinți” și să nu ceri prea mult, e posibil să simți că a te răsfăța e ceva rușinos.
Cum îți dai seama că e timpul să schimbi abordarea
Pune-ți câteva întrebări:
- Ce s-ar întâmpla în cel mai rău caz dacă ai cheltui acești bani?
- Cât de probabil e să se întâmple asta?
- La ce renunți refuzând constant să-ți faci pe plac?
Dacă un răspuns sincer arată că riscurile-s minime, iar a nu-ți face mici bucurii doar îți crește anxietatea, e timpul să-ți reevaluezi strategia.
Cum să înveți să cheltui pentru tine
1. Stabilește un buget pentru plăceri
Alocă o sumă fixă pe care s-o cheltuiești în fiecare lună pe ce-ți face plăcere.
2. Fă o listă de dorințe
Notează tot ce-ți aduce bucurie și analizează cum aceste cheltuieli îți îmbunătățesc starea.
3. Identifică-ți valorile
Imaginează-ți că ai 80 de ani. La ce visezi? Include în viața ta acele cheltuieli care te-ar ajuta să-ți împlinești aceste visuri!
4. Folosește „pătratul lui Descartes”
Notează o dorință, împarte foaia în 4 și răspunde la întrebări:
- Ce obțin dacă fac asta?
- Ce pierd dacă fac asta?
- Ce obțin dacă nu fac?
- Ce pierd dacă nu fac?
5. Bucură-te de pașii mici
Începe cu lucruri mărunte: o cină bună, o plimbare în parc sau un dans pe melodia preferată – toate astea îți redau bucuria de a trăi.
Dar dacă chiar n-am bani?
Dacă bugetul e limitat, concentrează-te pe bucurii nemateriale: plimbări, cursuri gratuite, grijă pentru sănătate. Astea nu necesită cheltuieli mari, dar îmbunătățesc considerabil calitatea vieții. Interesează-te ce evenimente fără cost au loc în orașul tău: expoziții, zile de jocuri de societate, tururi ghidate.
Dacă sentimentul de vinovăție pentru cheltuieli devine obsesiv, apelează la un psiholog. Ține cont că există servicii de suport psihologic gratuit. Conștientizarea convingerilor și fricilor tale te va ajuta să mergi înainte.
Concluzie: economia ca artă, nu ca suferință
A fi chibzuit e o calitate bună, dar doar până când nu devine o piedică în calea fericirii. Ține minte: banii nu-s un scop în sine, ci un instrument pentru a-ți îmbunătăți viața. Învață să cheltuiești pentru tine și să te bucuri de asta!
Vrei să afli mai multe secrete pentru o viață împlinită? Abonează-te la canalul meu de YouTube!
Image source: Unsplash.com
Etichete: economii excesive, calitatea vieții, frica de cheltuieli, buget pentru plăceri, lista de dorințe, valori personale
