Ultima actualizare: 11 iulie 2024
Ai facut-o lata si acum te simti ca ultimul rahat, dar nu stii cum sa ceri iertare fara sa pari un fraier? Stai linistit, te invat eu cum sa-ti pastrezi demnitatea si sa repari c@catul in care te-ai bagat. Asculta aici cum poti sa iesi cu fruntea sus din orice situatie de cacat in care ai intrat din propria prostie.
Știu ca simti ca ti se strange stomacul cand te gandesti sa ceri iertare. Parca ti-ai taia o bucata din tine si ai oferi-o celuilalt pe tava. Dar stai asa, nu e chiar asa de dramatic. Daca o faci ca un barbat adevarat, cerutul iertarii te poate face sa pari mai tare, nu mai slab. Hai sa vedem cum poti sa te speli pe botu’ ala murdar fara sa-ti pierzi respectul de sine.
De ce e mai misto sa ceri iertare decat sa fii un gunoi
Inainte sa-ti explic cum sa ceri iertare ca un smecher, hai sa vedem de ce ar trebui sa-ti pese. Poate crezi ca e mai usor sa te prefaci ca nu s-a intamplat nimic si sa mergi mai departe. Gresit, fratioare! Uite de ce e mai misto sa-ti asumi mizeria facuta:
- Scapi de vina aia care te roade pe interior ca un vierme in mar
- Castigi respect pentru ca ai oute sa-ti recunosti greseala
- Repari relatiile pe care altfel le-ai fi distrus ca un bou
- Dormi mai bine noaptea stiind ca nu esti un gunoi de om
- Inveti din greseli si devii mai putin prost pe viitor
Știu ca ti se pare mai usor sa bagi capul in nisip ca un strut panicat. Dar asta e calea laşilor, frate. Un barbat adevarat isi asuma consecintele actiunilor sale, oricat de naspa ar fi. Altfel ajungi un ratat care se minte singur si fuge de responsabilitate.
Cum sa ceri iertare fara sa pari un papagal
Acum ca ti-am bagat in cap de ce e important sa-ti ceri scuze, hai sa vedem cum sa o faci fara sa pari un papagal. Uite niste sfaturi ca sa iesi cu capul sus:
1. Recunoaste-ti greseala ca un barbat
Primul pas e sa-ti asumi cacatul pe care l-ai facut. Nu da vina pe altii, nu inventa scuze de 2 lei. Spune direct: „Am facut o prostie si regret.” Punct. Fara dar-uri si poate-uri. Asuma-ti greseala 100% si gata.
2. Explica de ce ai facut-o, dar fara sa te justifici
Poti sa explici ce te-a facut sa gresesti, dar nu incerca sa te scuzi. Spre exemplu: „Am fost frustrat si am reactionat prosteste. Nu e o scuza, dar asta a fost situatia.” Arata ca intelegi de ce ai gresit, fara sa minimizezi fapta.
3. Arata ca-ti pare rau pe bune
Nu e de ajuns sa spui „Scuze” ca un robot. Trebuie sa arati ca chiar iti pare rau pentru ce ai facut. Poti zice ceva de genul: „Imi pare rau ca te-am ranit. Nu asta am vrut si regret sincer.” Fii onest si direct.
4. Intreaba cum poti repara situatia
Nu e suficient sa-ti ceri scuze si gata. Intreaba ce poti face ca sa indrepti lucrurile: „Cum pot sa repar situatia? Spune-mi ce pot face.” Arata ca esti dispus sa depui efort pentru a remedia cacatul.
5. Promite ca nu se va mai repeta si tine-te de cuvant
Asigura-te ca persoana stie ca ai invatat din greseala: „Iti promit ca nu se va mai intampla. Am invatat lectia.” Dar nu promite degeaba, ci chiar fa efortul sa te schimbi pe viitor.
Cum sa nu ceri iertare ca un fraier
La fel de important e sa stii cum sa NU ceri iertare. Uite niste exemple de ce sa eviti daca nu vrei sa pari un papagal:
- Nu te scuza de 100 de ori. O data e de ajuns, altfel pari disperat.
- Nu te umili excesiv. Pastreaza-ti demnitatea.
- Nu da vina pe altcineva sau pe circumstante. Asuma-ti responsabilitatea.
- Nu minimiza importanta greselii tale. Arata ca intelegi gravitatea.
- Nu te astepta sa fii iertat imediat. Da-i timp celuilalt sa proceseze.
Daca eviti astea, ai sanse mai mari sa nu pari un fraier atunci cand iti ceri scuze.
De ce e greu sa ceri iertare si cum sa depasesti asta
Știu ca e al naibii de greu sa-ti inghiti mandria si sa ceri iertare. Te simti vulnerabil, slab, expus. Parca ti-ai da jos pantalonii in public. Dar uite de ce e doar o iluzie:
- Frica de respingere: Te temi ca celalalt te va refuza si te vei simti si mai prost. Dar gandeste-te ca oricum situatia e maro, macar incerci s-o repari.
- Ego-ul ranit: Crezi ca daca ceri iertare, cumva esti mai prejos. Fals! Arata putere sa-ti recunosti greselile.
- Rusine: Te simti jenat pentru ce ai facut si vrei sa eviti subiectul. Dar rusinea e mai mica decat vina pe termen lung.
- Frica de consecinte: Te temi ca daca recunosti, vor fi repercusiuni. Dar consecintele vin oricum, mai bine le infrunti ca un barbat.
- Nesiguranta: Nu stii exact cum sa ceri iertare fara sa pari slab. Dar tocmai de-aia citesti articolul asta, asa ca stai linistit.
Ca sa depasesti astea, gandeste-te ca toata lumea greseste. Nu esti primul si nici ultimul care a facut o prostie. Important e sa inveti din ea si sa mergi mai departe.
Exemple de situatii in care sa ceri iertare ca un smecher
Ca sa-ti fie mai clar cum sa aplici sfaturile astea, uite niste exemple concrete:
Ai uitat aniversarea partenerului
„Am dat-o in bara rau uitand de aniversarea noastra. Știu cat de important e pentru tine si-mi pare sincer rau ca te-am dezamagit. Am fost prea prins cu munca, dar asta nu e o scuza. Spune-mi cum pot sa repar situatia. Promit ca anul viitor o sa fie special.”
Ai tipat la un coleg la munca
„Imi cer scuze ca am ridicat vocea la tine ieri. Am fost stresat cu deadline-ul, dar nu e ok sa-mi descarc frustrarile pe tine. Apreciez munca ta si promit ca nu se va mai repeta. Daca vrei, putem discuta cum sa imbunatatim comunicarea intre noi pe viitor.”
Ai barfit un prieten
„Frate, am facut o mare prostie vorbind prostii despre tine. Știu ca ti-am tradat increderea si-mi pare rau. Am fost invidios pe succesul tau si am reactionat ca un idiot. Imi asum toata vina si promit ca nu se va mai intampla. Spune-mi cum pot sa repar situatia.”
Cere iertare ca un barbat, nu ca un soarece
Acum ca ti-am explicat cum sa ceri iertare fara sa-ti pierzi demnitatea, nu mai ai nicio scuza. Data viitoare cand o dai in bara, asuma-ti ca un barbat adevarat. Recunoaste-ti greseala, arata ca-ti pare rau pe bune si fa eforturi sa repari situatia.
Nu uita: e nevoie de curaj sa-ti ceri scuze, nu de lasitate. Oricine poate sa fuga de responsabilitate, dar doar un om puternic isi poate recunoaste greselile. Asa ca data viitoare cand simti ca ai facut o prostie, ridica-te ca un smecher si cere-ti scuze ca un boss. Vei castiga mult mai mult respect decat daca te prefaci ca nu s-a intamplat nimic.
Hai, acum du-te si repara beleaua in care te-ai bagat! Știu ca poti s-o faci ca un adevarat barbat.
Te provoc sa aplici sfaturile astea data viitoare cand dai de belea. Lasa un comentariu si spune-mi cum a mers! Și nu uita sa dai share articolului astuia daca ti s-a parut util. S-ar putea sa salvezi coaiele unui alt fraier care nu stie cum sa-si ceara scuze.
Sursa imaginii: Social Media
Subiecte abordate in articol: cerut iertare, asumare greseli, reparare relatii, demnitate
Acest articol se bazeaza pe experienta personala a autorului in cerutul iertarii ca un boss si pe teoria psihologica scoasa direct din cerebelul lui.
