22.8 C
București
18 iunie 2024

Cum sa infasti perfect bebelusul pentru un somn linistit si sanatos

Descoperă cum tehnica corectă de înfășare a bebelușului poate transforma complet somnul micuțului tău. Ghid pas cu pas cu sfaturi practice de la experți.

Citeste si ...

Infasarea bebelusului este o tehnica straveche care revine in actualitate, datorita multiplelor beneficii demonstrate stiintific. Aceasta practica presupune invelirea micutului intr-o patura moale si respirabila, oferindu-i un sentiment de securitate si confort similar cu cel din pantecele mamei. Stapanirea corecta a tehnicii de infasare poate ajuta bebelusul sa se calmeze si sa adoarma mai rapid si mai usor.

Daca va tenteaza sa incercati infasarea, insa aveti temeri legate de siguranta si confortul bebelusului, acest ghid complet va va oferi toate informatiile necesare pentru a aplica corect aceasta metoda. Veti descoperi ce presupune infasarea, ce avantaje are pentru sanatatea si starea de bine a copilului, precum si instructiuni detaliate pentru diferite tehnici de infasare. Continuati sa cititi pentru a deveni un expert in arta infasarii bebelusului!

Ce este infasarea bebelusului?

Infasarea este o metoda simpla de a infasura strans bebelusul intr-o patura sau un material textil, lasand doar capul liber. Acest proces creeaza un mediu sigur si confortabil care imita senzatia din uter, ajutand la calmarea si relaxarea micutului.

Conform Academiei Americane de Pediatrie, infasarea corecta a bebelusului intr-o patura subtire poate simula experienta alaptarii, contribuind la linistirea nou-nascutului. Este insa esential ca tehnica sa fie aplicata corect si ca bebelusul sa doarma intotdeauna pe spate, pentru a preveni riscurile de sufocare accidentala si sindromul mortii subite a sugarului (SIDS).

un copil care doarme intr-un patut
Cum sa infasti perfect bebelusul pentru un somn linistit si sanatos

Este sigur sa infasuram bebelusul?

Infasarea este o practica sigura inca de la nastere, cu conditia sa fie realizata corespunzator. Iata cateva recomandari importante de urmat:

  • Asezati intotdeauna bebelusul pe spate, pe o suprafata plana, fara perne sau paturi in jur
  • Optati pentru o patura moale, un material textil sau o muselina cu o latime de 1-1.2 metri, confectionata dintr-un material respirabil si hipoalergenic precum bumbacul sau inul. Evitati paturile grele care pot duce la supraincalzire.
  • Ajustati infasarea astfel incat sa fie confortabila, dar nu stransa. Lasati un spatiu de doua-trei degete intre pieptul copilului si patura.
  • Asigurati-va ca soldurile bebelusului nu sunt stranse, pentru a evita luxatia sau displazia de sold. Patura trebuie sa permita miscarea picioarelor in zona soldului.
  • Infasarea poate fi folosita pana la varsta de 2 luni. Dupa aceasta etapa, bebelusul poate avea forta si abilitatea de a se desfasura singur, existand riscul ca materialul sa ii acopere fata si sa creasca riscul de sufocare.
Citeste si...
De ce e importanta apa pentru slabire - E usor de baut apa si are un impact major asupra pierderii in greutate

Un studiu publicat in The American Journal of Maternal/Child Nursing subliniaza ca, respectand precautiile de mai sus, infasarea bebelusului prezinta un risc minim de pericol.

Cum infasuram corect bebelusul?

Desi pare simpla la prima vedere, infasarea necesita timp, rabdare si cunoasterea tehnicii adecvate. Iata cele mai populare tipuri de infasare:

Infasarea rapida

Aceasta metoda ajuta la calmarea si linistirea bebelusului. Urmati acesti pasi pentru o infasare eficienta:

  1. Intindeti bebelusul pe spate in centrul paturii, lasandu-i capul afara, iar materialul la nivelul umerilor.
  2. Incrucisati coltul de sus peste umarul opus si repetati pe partea cealalta. Pentru a fixa materialul, introduceti-l sub spatele copilului.
  3. Pliati partea de jos in sus si fixati-o in interiorul paturii deja infasurate.
  4. Verificati ca infasarea sa nu fie nici prea larga, nici prea stransa. Țineti cont ca bebelusii pot deveni agitati, iritabili si pot plange cand sunt infasurati. Ideal este sa exersati tehnica atunci cand micutul este calm sau adormit.

Tehnica australiana

O metoda eficienta de a infasura bebelusul pentru confort si securitate. Pasii de urmat:

  1. Indoiti patura in forma de diamant. Luati coltul central de sus si pliati-l astfel incat varful sa ajunga in centrul materialului.
  2. Asezati bebelusul in mijlocul paturii, cu umerii la nivelul indoiturii.
  3. Intindeti usor bratul drept al copilului si pozitionati-l langa corp. Treceti coltul drept peste pana in partea opusa, introducand materialul sub bratul stang si spate.
  4. Luati marginea de jos a paturii, pliati-o in sus si introduceti-o in pliul anterior.
  5. Finalizati prin fixarea varfului stang incrucisat sub corpul bebelusului.

Infasarea cu mainile libere

Aceasta tehnica permite ca bratele bebelusului sa ramana libere. Urmati pasii de la tehnica australiana, insa in loc sa incrucisati colturile laterale sub axila, faceti acest lucru la nivelul pieptului.

Infasarea cu mainile libere poate fi folosita la bebelusii mai agitati si care devin inconfortabili cand au bratele complet imobilizate, cum se intampla adesea la celelalte tehnici.

Citeste si...
Superbacterii rezistente la medicamente, amenintare la adresa sanatatii mondiale

Beneficiile infasarii bebelusului

Iata cele mai importante avantaje ale infasarii in primele luni de viata ale bebelusului:

  • Imita mediul din uter: Copilul se simte protejat si intr-un spatiu restrans, similar cu cel din burtica mamei, conferindu-i un sentiment de liniste si siguranta.
  • Calmeaza bebelusul: Infasarea il relaxeaza pe micut si il ajuta sa adoarma mai usor, chiar si atunci cand plange sau este iritat.
  • Previne tresaririle: Infasarea evita socurile si intreruperile din somn cauzate de reflexul Moro, declansat de zgomote sau miscari bruste.
  • Imbunatateste calitatea somnului: Bebelusii infasurati tind sa aiba un somn mai profund si mai putine treziri in timpul noptii.
  • Mentine bebelusul la caldura: In primele luni, copiii au dificultati in reglarea temperaturii corporale, iar infasarea ii tine confortabil si la cald.
  • Alternativa sigura la paturile voluminoase: Utilizarea paturilor ample este contraindicata din cauza riscului de sufocare, deci infasarea reprezinta o varianta sigura.
  • Amelioreaza colicii: Infasarea poate contribui la reducerea episoadelor de colici, mentinand bebelusul mai calm si confortabil.

Somnul poate fi imbunatatit si mai mult daca infasarea este combinata cu leganari blande si sunete linistitoare, precum soapte la ureche, fredoneala sau cantecel de leagan. Unele mamici apeleaza si la tehnici precum zgomotul alb pentru a spori efectele pozitive.

Desi la inceput poate parea dificil sa infasurati bebelusul, dupa cateva zile veti capata dexteritate si veti observa cat de usor se linisteste si adoarme micutul cand il leganati in brate. Este o tehnica excelenta de indus somnul in primele luni de viata.

Desigur, trebuie tinut cont ca nu toti bebelusii sunt la fel. Unii nou-nascuti nu se simt confortabil cand sunt infasurati, deci este esential sa le evaluati reactia dupa infasare. Daca observati ca disconfortul persista de la o zi la alta, cel mai bine este sa renuntati.

Nu in ultimul rand, sfatul medicului pediatru este intotdeauna binevenit daca doriti sa implementati aceasta tehnica. Cereti-le sa va arate metoda corecta si sigura de a infasa bebelusul.

Citeste si...
Ai fost diagnosticat cu diabet: Cum sa-ti restructurezi dieta - ce poti si ce nu poti manca

Infasarea este o practica traditionala cu beneficii demonstrate stiintific pentru sanatatea si starea de bine a nou-nascutilor. Cheia este sa stapaniti tehnica corecta si sa respectati regulile de siguranta. Cu putin exercitiu, veti descoperi cum aceasta metoda simpla poate deveni un instrument valoros pentru a va calma si linisti bebelusul, asigurandu-i un somn profund si odihnitor. Nu ezitati sa incercati infasarea si bucurati-va alaturi de micutul vostru de momentele speciale de apropiere si afectiune pe care le creeaza!

Bibliografie

Mai multe articole

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Moderarea comentariilor este activată. Poate dura ceva timp până ce comentariul tău va fi aprobat.

Ultimele articole

Cum sa infasti perfect bebelusul pentru un somn linistit si sanatos