16 C
București
22 mai 2024

Salata racoritoare cu castraveti, radisoare si branza proaspata – O reteta usoara si satioasa pentru vara

Rețetă ușoară și sățioasă pentru vară: o salată răcoritoare cu castraveți crocanti, rădișoare picante și brânză proaspătă cremosă. Perfectă pentru zilele toride!

Citeste si ...

Cand vine vorba de salate usoare si racoritoare pentru zilele toride de vara, putine retete se pot ridica la nivelul salatei cu castraveti crocanti, radisoare picante si delicioasa branza proaspata de vaca. Aceasta combinatie surprinzatoare de arome, textura si prospetime este o adevarata incantare pentru simturi si garantata sa-ti faca pofta de mancare si mai mare.

O masa echilibrata care imbina nutrientii esentiali intr-un mod savuros

Salata cu castraveti, radisoare si branza proaspata nu este doar o gustare delicioasa, ci si un aliat de nadejde pentru o alimentatie sanatoasa.Aceasta include:

  • Fibre din castraveti si radisoare pentru o digestie usoara
  • Proteine din branza proaspata pentru a te simti saţios mai mult timp
  • Vitamine si minerale esentiale precum vitamina C, K, calciu si fier
  • Grasimi sanatoase din uleiul de masline presat la rece

Toate acestea sunt ambalate intr-o portie mica de sub 200 de calorii, facand din aceasta salata o optiune grozava atat pentru pranz, cat si pentru cina.

Salata racoritoare cu castraveti, radisoare si branza proaspata - O reteta usoara si satioasa pentru vara
Salata racoritoare cu castraveti, radisoare si branza proaspata - O reteta usoara si satioasa pentru vara 4

„O salata atat de usoara si totusi atat de hranitoare – cu adevarat o mana cereasca pentru zilele toride de vara!” – Mihaela P., 28 de ani

Pasii simpli pentru a obtine acest deliciu culinar

Pregatirea salatei cu castraveti, radisoare si branza proaspata este la fel de usoara ca insusi gustul ei:

  1. Ingredientele proaspete: Alege castraveti crocanti, radisoare picante si branza proaspata de calitate superioara.
  2. Tocanita aromata: Tocati fin verdeata proaspata precum ceapa verde si patrunjel.
  3. Amestecul cremos: Combinati branza cu ulei de masline, suc de lamaie, sare si piper.
  4. Adaugati cruchionul: Incorporati castravetii, radisoarele si verdeata in amestecul de branza.
  5. Serviti imediat: Pentru o prospetime maxima si o textura perfecta.
IngredientCantitate
Castraveti2 medii
Radisoare100g
Branza proaspata150g
Ceapa verdeCateva fire
PatrunjelDupa gust
Ulei de masline1 lingura
Suc de lamaie1 lingurita
Sare si piperDupa gust

O alegere culinara excelenta pentru un stil de viata activ

Usurinta cu care se prepara acest deliciu, precum si nutrientii sai esentiali, o fac o optiune grozava pentru o masa usoara si satioasa in orice moment al zilei. Fie ca esti la birou, acasa sau chiar si in parc, aceasta salata este perfecta pentru a-ti oferi rapid energia de care ai nevoie.

Citeste si...
Tarta cu ciuperci si spanac: O explozie de arome si savoare in bucataria ta

Asa ca de ce sa nu incerci aceasta reteta racoritoare chiar azi? Impartaseste-ne experienta ta culinara in sectiunea de comentarii si inspira-i si pe altii sa guste aceasta minunata salata de vara!

Mai multe articole

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Ultimele articole