Ultima actualizare: 6 iunie 2024
Utilizarea tigarilor electronice a cunoscut o crestere semnificativa in ultimii ani, multi fumatori adoptand aceasta metoda ca o alternativa la fumatul conventional in incercarea de a renunta la viciul daunator. Cu toate acestea, exista inca dezbateri si controverse cu privire la eficienta si impactul pe termen lung al vapatului asupra sanatatii.
Conform unor studii recente, rata de renuntare la fumat in randul utilizatorilor de tigari electronice se situeaza la 35% dupa 6 luni si 18% dupa un an. In medie, sansele de succes cresc cu mai mult de jumatate, intre 50 si 60%, comparativ cu alte metode. Analizele Cochrane, actualizate la inceputul anului 2024, arata ca persoanele care combina tigarile electronice cu suplimente de nicotina au mai multe sanse sa renunte la fumat decat cele care utilizeaza doar inlocuitori de nicotina.
Țigarile electronice – O alternativa mai putin daunatoare?
Desi Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) a criticat in trecut tigarile electronice, considerandu-le „fara indoiala daunatoare”, specialistii sustin ca vapatul este totusi o optiune mai putin nociva decat fumatul conventional.
„Foloseste un lichid cu o doza suficienta de nicotina pentru a face sa dispara rapid dorinta de a fuma. Incercam apoi sa reducem frecventa vapingului, apoi doza de nicotina in etape, de indata ce dorinta este mai putin puternica”, explica dr. Marion Adler.
Conform statisticilor recente de la Santé Publique France, 7,3% dintre tinerii cu varste intre 18 si 75 de ani au raportat ca folosesc tigari electronice, in timp ce 5,5% au declarat ca fumeaza zilnic.
Avantaje si riscuri ale vapatului
Desi vapatul poate fi o alternativa mai putin daunatoare decat fumatul conventional, specialistii atrag atentia asupra unor potentiale riscuri:
- Efectele pe termen lung asupra sanatatii nu sunt inca pe deplin cunoscute
- Unele arome pot contine substante toxice sau cancerigene
- Exista riscul de a deveni dependent de vapare sau de a reveni la fumat
Cu toate acestea, vapatul poate fi un instrument util in procesul de renuntare la fumat, mai ales in combinatie cu alte metode precum terapia de substitutie cu nicotina sau consilierea psihologica.
In ciuda controverselor, specialistii sunt de acord ca renuntarea la fumat, indiferent de metoda aleasa, este esentiala pentru imbunatatirea sanatatii si reducerea riscurilor asociate fumatului conventional. Alegerea metodei potrivite necesita o abordare individualizata si o monitorizare atenta a progreselor si a efectelor secundare potentiale.
Sursa imagini: Social Media
Subiecte abordate in articol: tigari electronice, vapare, renuntare fumat, sanatate
